Sport en ontspanning in het Herman Teirlinckgebouw
Zin om te sporten in je kantoorgebouw? Dat kan bij de Vlaamse overheid!
Fitness
- Op het gelijkvloers kun je jezelf in de fitnessruimte uitleven op enkele cardiotoestellen. Je kan hier binnen met je toegangsbadge.
Daarnaast kan je in verschillende zalen van het gebouw, 's middags deelnemen aan groepslessen.
Yoga
Open level yogalessen voor beginners en gevorderden, geïnspireerd op ashtanga yoga, waar we via ademhaling de yogaposes verbinden. We oefenen een (quasi) vaste reeks aan houdingen, zodat je week na week je evolutie kan zien. Doe mee en hervat je werkdag met hernieuwde energie.
Wanneer? De 10 lessen vinden plaats op volgende dinsdagen: 1, 8, 15, 22 oktober & 5, 19, 26 november & 3, 10, 17 december.
Waar? Fitness lokaal (gelijkvloers) - 12u10 tot 13u00
Kostprijs: ter plaatse te betalen aan de lesgever (cash/payconiq):
- 5 euro per les
- 40 euro voor de volledige periode (10 lessen)
Inschrijven voor de volgende lessen (maximaal 15 deelnemers)
- 8 oktober(opent in nieuw venster)
- 15 oktober(opent in nieuw venster)
- 22 oktober(opent in nieuw venster)
- 5 november(opent in nieuw venster)
- 12 november(opent in nieuw venster)
- 19 november(opent in nieuw venster)
- 26 november(opent in nieuw venster)
- 10 december(opent in nieuw venster)
- 17 december(opent in nieuw venster)
Praktisch
- Matjes zijn ter plaatse ter beschikking - je eigen matje meebrengen mag zeker
- kleedruimte en douches bevinden zich naast de fitnessruimte
- tips
- draag comfortabele kledij, en eventueel een trui voor het einde van de les
- lunch pas nadien (kleine snack voordien kan uiteraard)
Sportverzekering
Je verzekering checken bij je entiteit of privé is je eigen verantwoordelijkheid. Wie dat wenst, kan een sportverzekering afsluiten door het aanvraagformulier sportverzekering(opent in nieuw venster) in te vullen en 5 euro te storten op rekening van de VZW KVT: BE72 9799 5779 8516.
Lesgever: Julie Cornelis (julie.cornelis@vlaanderen.be(opent in uw e-mail applicatie))
Pingpong
- In de binnenstraat en aan de inkom van de fitnessruimte vind je de pingpongtafels
- de pingpongpaletten en -balletjes zijn verkrijgbaar aan het onthaal